シニアフィットネスの革新：シナイレジデンスでのマルチボールがどのようにウェルネスを変えたか

ボカラトンのトビー＆レオン・クーパーマン・シナイ・レジデンスは、COVIDパンデミック後、居住者に社交とフィットネスを提供する安全な方法を探していました。インタラクティブスポーツシステムの導入により、 マルチボール彼らは、安全な距離を保ちながら運動できるだけでなく、身体活動を奨励し、住民にさまざまな健康上の利点を提供できる革新的な解決策を見つけました。

シナイ レジデンスは、フロリダ州ボカラトンのサウス パーム ビーチ郡ユダヤ人連盟の 100 エーカーのキャンパスにある、非営利の高級継続ケア退職者コミュニティです。あらゆる信仰を持つ個人に開放されており、自立生活、介護付き生活、記憶ケア、熟練看護、短期リハビリテーションを提供しています。このコミュニティは、洗練さと身体の健康の両方を重視しており、最先端のウェルネス センターとフィットネス センター、リゾート スタイルのプール、フルサービスのスパを提供しています。

2021年春、シナイ・レジデンスの社長兼CEOであるレイチェル・ブランバーグは、安全な距離を保ち接触を避けながら、居住者に社交とフィットネスの機会を提供する方法を模索していました。徹底的な調査の結果、彼女は インタラクティブスポーツシステム MultiBall結局、これは完璧な選択肢であることが判明した。住民はマスクを着用したまま運動でき、距離を保つことができただけでなく、フロリダの暑さと湿度のため屋内でも使用できたのだ。

ためらいがちなスタートが満場一致の興奮に変わった

「最初は躊躇しました。プロのアスリートがマルチボールでトレーニングしているのを見たし、私たちの入居者は高齢で体が弱いからです。でも、その後、楽しくて簡単で魅力的な子供向けプログラムを見て、マルチボールに投資することを決意しました」とレイチェル・ブランバーグは説明します。

マルチボールがシナイ レジデンスのフィットネス ルームに設置されてから、居住者はパーキンソン グループなどのグループ クラスの一環として、またトレーナーの支援を受けて自分の時間にもマルチボールを使用できるようになりました。このシステムは操作が非常に簡単なので、居住者は週末に友人、家族、さらには孫と遊ぶこともできます。当初、この革新的な新技術は居住者の間で大きな関心を呼びましたが、技術的な側面のため、居住者はこの新しい運動方法に徐々に慣れていきました。

しかし、操作が簡単で、あらゆるスキル レベルに対応した楽しいゲームが用意されているため、フィットネス センターに最適な追加機能となり、すぐに好評を博し、居住者に頻繁に利用されるようになりました。マルチボール スクリーンは壁に取り付けられているため、フィットネス ルームは多機能のままで、他のクラスにも使用できます。

その 50以上のゲームの選択 入居者がボールを投げたりシュートしたりして動いたり、やり取りしたりする必要がある従来の運動とは異なり、マルチボールは、シナイのフィットネス ルーチンにさまざまなスキル レベル向けのさまざまなアクティビティを追加します。マルチボールは、運動しているようには感じない楽しい方法で運動と動きを促進します。入居者は、プレイ後に息切れすることがよくありました。そのため、マルチボールは、普段は運動の規律を保つのに苦労している人にとって、こっそりと身体活動をする理想的な方法であることがわかりました。

マルチボールは隠れたトレーニングを提供するだけでなく、競争と交流も促します。「マルチボールは、カードゲーム以上の何かで入居者が互いに競い合うための素晴らしいツールです。入居者が一人で使用することを選択した場合でも、必ず誰かが参加して楽しむので、必然的に社交的な交流が生まれます」と、シナイ レジデンスのコミュニティ フィットネス スペシャリスト、パメラ ロンジン氏は言います。

受賞歴のあるユースケースと予想外の健康上のメリット

運動と競争を提供することに加え、マルチボールは、マルチボール システムを購入する前には考えもしなかった健康上の利点ももたらしました。「入居者の運動能力、バランス、協調性、敏捷性にかなり大きな変化が見られました。ゴースティング ゲームにおけるストループ効果は、認知的葛藤、方向転換、敏捷性、スピードを生み出す上でプラスになります。これは間違いなく、入居者に大きな利益をもたらします」と、パメラ ロンジンはコメントしています。

この新しい革新的な方法の利点は 高齢者に運動を奨励する 全体的な健康状態を改善しながら、Sinai Residences の取り組みは注目を浴びました。2022 年、高齢者向けサービスの全過程を代表する州唯一の団体である LeadingAge Florida は、テクノロジーベースのフィットネスへの取り組みに対して Sinai Residences にイノベーション賞を授与しました。

将来的には他部門への拡大も

米国で高齢者にマルチボールを導入した最初の施設であるシナイ・レジデンスは、テクノロジーに裏打ちされたアプローチで入居者の健康を改善するという、まさに先駆者です。そして、彼らの旅はまだ終わっていません。彼らは、マルチボールが住民に新しいメリットをもたらす方法を拡張することを今も考えています。

「私たちは、マルチボールをより多くのグループクラスに取り入れ、あるいはマルチボールクラス自体も提供したいと考えています。これは革新的で楽しいもので、フィットネスと認知的相互作用の両方を取り入れており、パンデミック中でも安全です」とブランバーグ氏は付け加えます。「最も良い点は、身体的な制限に関係なく誰でも参加できることです。これは世界中の高齢者に役立つと心から信じています。」

ケーススタディをダウンロードして、MultiBall が高齢者向けフィットネスをどのように再定義しているかをご覧ください。