ابتكار اللياقة البدنية لكبار السن: كيف MultiBall تحول العافية في Sinai Residences
توبي &ليون كوبرمان Sinai Residences في بوكا راتون، كنا نبحث عن طريقة آمنة لتوفير التواصل الاجتماعي واللياقة البدنية لسكاننا بعد جائحة كوفيد. مع إطلاق نظام الرياضة التفاعلي MultiBallلقد وجدوا حلاً مبتكرًا لا يسمح فقط بممارسة التمارين الرياضية على مسافة آمنة، بل يشجع أيضًا النشاط البدني ويمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية الأخرى لسكانهم.
Sinai Residences هو مجمع سكني فاخر غير ربحي للرعاية المستمرة للمتقاعدين، يقع في حرم الاتحاد اليهودي لمقاطعة ساوث بالم بيتش، بمساحة 100 فدان، في بوكا راتون، فلوريدا. وهو مفتوح للأفراد من جميع الأديان، ويوفر معيشة مستقلة، ومعيشة بمساعدة، Memory رعاية، تمريض ماهر، وإعادة تأهيل قصيرة الأمد. يُركز المجمع على الرقيّ والصحة البدنية، ويوفر مراكز صحية ولياقة بدنية حديثة، ومسبحًا على طراز المنتجعات الصحية، ومنتجعًا صحيًا متكامل الخدمات.
خلال ربيع عام 2021، راشيل بلومبرج، الرئيسة &الرئيس التنفيذي لشركة Sinai Residences كانت تبحث عن طريقة لتوفير فرص للتواصل الاجتماعي واللياقة البدنية للسكان مع الحفاظ على مسافة آمنة وتجنب التلامس. وبعد بحث مكثف، وجدت نظام رياضي تفاعلي MultiBallلقد تبين أن هذا هو الخيار الأمثل: فهو لم يسمح للسكان بممارسة الرياضة مع ارتداء الكمامات فحسب، بل سمح أيضًا بالحفاظ على مسافة، كما يمكن استخدامه في الداخل بسبب الحرارة والرطوبة في فلوريدا.
البداية المترددة تحولت إلى إثارة جماعية
"في البداية كنت مترددًا، لأنني رأيت رياضيين محترفين يتدربون مع MultiBall وسكاننا أكبر سنًا وأكثر هشاشة. ولكن بعد ذلك رأيت برامج الأطفال، وكانت ممتعة وسهلة وجذابة. لذلك اتخذت قرارًا بالاستثمار في MultiBall"، كما توضح راشيل بلومبرج.
بعد MultiBall تم تركيبه في غرفة اللياقة البدنية Sinai Residencesسُمح للمقيمين باستخدامه ضمن فصول جماعية، مثل مجموعة مرضى باركنسون، أو في أوقات فراغهم بمساعدة مدربيهم. ونظرًا لسهولة تشغيله، يُتاح للمقيمين أيضًا فرصة اللعب في عطلات نهاية الأسبوع مع الأصدقاء والعائلة، وحتى مع زيارة أحفادهم. في البداية، أثار هذا النوع الجديد من التكنولوجيا المبتكرة فضولًا كبيرًا لدى المقيمين، ولكن نظرًا لخصائصه التكنولوجية، لم يبدأ السكان في تبني هذه الطريقة الجديدة لممارسة الرياضة إلا تدريجيًا.
بفضل سهولة تشغيلها وألعابها الممتعة لجميع مستويات المهارة، أصبحت هذه الشاشة إضافة رائعة لمركز اللياقة البدنية، وسرعان ما لاقت استحسانًا واسعًا من قبل السكان. شاشة "مولتي بول" مثبتة على الحائط، ما يعني أن غرفة اللياقة البدنية متعددة الاستخدامات ويمكن استخدامها لحصص أخرى.
مع مجموعة مختارة من أكثر من 50 لعبة التي تتطلب من السكان التحرك والتفاعل عن طريق رمي الكرة أو إطلاقها، MultiBall يضيف هذا البرنامج مجموعة متنوعة من الأنشطة لمختلف مستويات المهارة إلى برنامج اللياقة البدنية في سيناء. فهو يشجع على ممارسة الرياضة والحركة بطريقة ممتعة لا تشبه التمارين الرياضية. وقد عانى السكان من ضيق في التنفس بعد اللعب. لذلك، MultiBall لقد تبين أن هذه الطريقة مثالية للتسلل إلى النشاط البدني للأشخاص الذين يعانون عادة من الانضباط في ممارسة الرياضة.
بالإضافة إلى توفير تمرين مخفي، MultiBall "كما يشجع المنافسة والتواصل الاجتماعي."MultiBall كانت أداة رائعة لتشجيع سكاننا على تحدي بعضهم البعض في أنشطة تتجاوز ألعاب الورق. حتى لو اختاروا استخدامها بمفردهم، ينضم إليهم دائمًا شخص ما في المرح، مما يخلق تفاعلًا اجتماعيًا حتميًا"، تقول باميلا لونجين، أخصائية اللياقة البدنية المجتمعية في Sinai Residences.
حالة استخدام حائزة على جوائز وفوائد صحية غير متوقعة
بالإضافة إلى توفير التمارين والمنافسة، MultiBall تم إضافة فوائد صحية أخرى لم يتم أخذها في الاعتبار قبل شراء المنتج MultiBall النظام. "لقد لاحظتُ تغييرًا ملحوظًا في قدرة السكان على الحركة والتوازن والتنسيق وخفة الحركة. يُعدّ تأثير ستروب في لعبة التخفي ميزةً إضافيةً في خلق صراع معرفي وتغييرات في الاتجاهات وخفة الحركة والسرعة. إنه بلا شك يُفيد سكاننا بشكل كبير"، تُعلّق باميلا لونجين.
فوائد هذه الطريقة المبتكرة الجديدة تشجيع كبار السن على ممارسة الرياضة مع تحسين صحتهم العامة، لم يمر مرور الكرام. ففي عام ٢٠٢٢، منحت منظمة LeadingAge Florida، وهي الجمعية الوحيدة في الولاية التي تمثل سلسلة خدمات رعاية المسنين، جائزة الابتكار لـ Sinai Residences لجهودهم في مجال اللياقة البدنية المعتمدة على التكنولوجيا.
التوسع المستقبلي في الأقسام الأخرى
كونها المؤسسة الأولى من نوعها التي تقدم MultiBall لكبار السن في الولايات المتحدة، Sinai Residences لقد كانوا روادًا حقيقيين في نهجهم المدعوم بالتكنولوجيا لتحسين صحة نزلائهم. ولم تنته رحلتهم بعد، إذ ما زالوا يفكرون في التوسع بطرقٍ جديدة، MultiBall يمكن أن يجلب فوائد جديدة للسكان.
"نحن نود أن ندمج MultiBall إلى المزيد من الفصول الجماعية أو حتى تقديم MultiBall إنها رياضةٌ مُبتكرةٌ وممتعةٌ تجمع بين اللياقة البدنية والتفاعل المعرفي، وهي آمنةٌ خلال الجائحة،" يضيف بلومبرغ. "الأفضل من ذلك، أن بإمكان أي شخص المشاركة بغض النظر عن إعاقته الجسدية. أؤمن إيمانًا راسخًا بأن هذا سيفيد كبار السن في كل مكان."
