O movimento começa com a brincadeira
Todos sabemos que nos devíamos mexer mais. Mas sejamos honestos, nem sempre é fácil. Encontrar a energia e a oportunidade de ser fisicamente ativo pode ser um verdadeiro desafio.
Este problema não é só seu, é de toda a gente. Os adultos sentem-se muitas vezes esgotados depois do trabalho. Os idosos podem ter dificuldades com a mobilidade em geral ou com a motivação. E as crianças, especialmente nas escolas de dia inteiro, passam mais tempo sentadas do que nunca.
Embora todos nós saibamos que o movimento melhora o humor, reduz o stress, melhora a concentração e apoia a saúde a longo prazo, ainda é difícil de começar.
Por quê? Porque confiamos demasiado na motivação pura.
O fenómeno "Começo amanhã"
"Começo na segunda-feira."
"Depois deste prazo."
"Quando as coisas acalmarem."
Apesar de querermos mexer-nos, não o fazemos. Não porque não nos importemos, mas porque a maioria das rotinas de fitness são construídas com base na força de vontade e energia. E esses são recursos limitados.
E se a solução não for mais motivação, mas um convite melhor?
Quando o movimento se torna lúdico, algo muda. As pessoas que "não gostam de fitness" começam a participar. Os principiantes deixam de hesitar. E, de repente, a atividade física não parece uma tarefa, mas uma pausa.
É aí que
O que é MultiBall ?
Com o
Os jogos são concebidos para manter a pontuação, acompanhar a sua precisão, velocidade e tempo de reação, transformando cada sessão num desafio divertido para bater o seu melhor pessoal ou competir com outros. Este feedback interativo mantém os jogadores envolvidos e motivados, transformando o fitness numa competição divertida em que mover-se mais naturalmente se torna o objetivo.
O que torna o

Exemplos de jogos preferidos dos jogadores
Darts : melhora a pontaria e a velocidadeMemory : melhora a coordenação e a concentração cognitivaBall Breaker : trabalha a precisão enquanto os amigos estão a ser desafiados
Ao alternar livremente os jogos, não há duas sessões iguais. O resultado? O movimento permanece divertido, variado e formador de hábitos: o segredo para uma saúde e um bem-estar duradouros.
Bem-estar corporativo por meio de condicionamento físico interativo
As empresas modernas procuram formas inclusivas e de baixo limiar para promover asaúde dos funcionários .
Eis como o
- Não é necessário planeamento: Uma pausa de 5 minutos está sempre disponível
- Ótimo para equipas: Os jogos criam ligações, reduzem o stress e estimulam a criatividade
- Zero intimidation: Sem equipamento, sem roupa de ginásio, sem pressão
- Inclusivo para todos os níveis de fitness: Toda a gente pode participar
Com uma
MultiBall para a boa forma física dos seniores e o envelhecimento ativo
Navida da terceira idade , manter-se ativo favorece a mobilidade, a independência e a alegria. As crianças de hoje enfrentam níveis crescentes de inatividade física, com consequências para a saúde e concentração na escola . Movimento é tornar as experiências acessíveis e divertidas para cada criança. Os Ginásios e Fitness Não há mais rotinas aborrecidas. Com o O movimento duradouro não começa com pressão. Começa com a remoção das barreiras, tempo, esforço, julgamento, e substituindo-as por algo simples: um momento de jogo . Com o tempo, estas pequenas sessões lúdicas somam-se. Tornam-se parte da rotina. E, eventualmente, as pessoas se movimentam mais, não porque são obrigadas, mas porque querem. Se você é uma escola, academia Marque uma demonstração e veja o Yes. o Sim. Se apoia organizações que se preocupam com o movimento, a aprendizagem ou o bem-estar, tornar-se um parceiro
Aprendizagem Interactiva:
Da motivação ao hábito: a sua verdadeira vitória
Perguntas frequentes
O que é o
A quem se destina o
O
Eu trabalho com escolas, ginásios ou espaços de bem-estar - posso oferecer o



