Innovative Senioren-Fitness: Wie MultiBall das Wohlbefinden in den Sinai Residences verändert hat
Toby & Leon Cooperman Sinai Residences in Boca Raton suchte nach der COVID-Pandemie nach einer sicheren Möglichkeit, ihren Bewohnern Geselligkeit und Fitness zu bieten. Mit der Einführung des interaktiven Sportsystems MultiBallfanden sie eine innovative Lösung, die nicht nur Bewegung in sicherer Entfernung ermöglichte, sondern auch zu körperlicher Aktivität anregte und ihren Bewohnern verschiedene andere gesundheitliche Vorteile bieten konnte.
Sinai Residences ist eine luxuriöse, gemeinnützige Seniorenresidenz auf dem 100 Hektar großen Campus der Jewish Federation of South Palm Beach County in Boca Raton, Florida. Sie steht Menschen aller Glaubensrichtungen offen und bietet unabhängiges Wohnen, betreutes Wohnen, Memory Pflege, qualifizierte Pflege und Kurzzeit-Rehabilitation. Die Gemeinde legt großen Wert auf Kultiviertheit und körperliches Wohlbefinden und bietet hochmoderne Wellness- und Fitnesszentren, einen Pool im Resort-Stil und ein Spa mit umfassendem Service.
Im Frühjahr 2021 suchte Rachel Blumberg, President & CEO von Sinai Residences, nach einer Möglichkeit, den Bewohnern Möglichkeiten für Geselligkeit und Fitness zu bieten und dabei einen sicheren Abstand zu wahren und Kontakt zu vermeiden. Nach umfangreichen Recherchen stieß sie auf das interaktive Sportsystem MultiBall. Es erwies sich als die perfekte Option: Es ermöglichte den Bewohnern nicht nur, mit Masken zu trainieren, sondern auch Abstand zu halten, und konnte wegen der Hitze und Feuchtigkeit in Florida auch in Innenräumen eingesetzt werden.
Zögerlicher Beginn verwandelte sich in einhellige Begeisterung
"Zuerst war ich zögerlich, weil ich gesehen habe, dass Profisportler mit MultiBall trainieren und unsere Bewohner älter und gebrechlicher sind. Aber dann habe ich die Kinderprogramme gesehen, die Spaß machen, einfach und ansprechend sind. Also habe ich mich entschieden, in MultiBall zu investieren", erklärt Rachel Blumberg.
Nachdem MultiBall im Fitnessraum der Sinai Residences installiert wurde, durften die Bewohner das System sowohl im Rahmen von Gruppenkursen, wie der Parkinson-Gruppe, als auch in ihrer Freizeit mit Unterstützung ihrer Trainer nutzen. Da das System so einfach zu bedienen ist, haben die Bewohner auch die Möglichkeit, an den Wochenenden mit Freunden, der Familie und bei Besuchen ihrer Enkelkinder zu spielen. Anfangs weckte diese neue innovative Technologie viel Neugier bei den Bewohnern, doch aufgrund des technologischen Aspekts begannen die Bewohner erst nach und nach, diese neue Art des Trainings anzunehmen.
Die einfache Bedienung und die unterhaltsamen Spiele für alle Fähigkeitsstufen machten das Gerät jedoch zu einer großartigen Ergänzung des Fitnesscenters, das von den Bewohnern schnell gut angenommen und intensiv genutzt wurde. Der MultiBall-Bildschirm ist an einer Wand montiert, so dass der Fitnessraum multifunktional bleibt und für andere Kurse genutzt werden kann.
Mit seiner Auswahl von mehr als 50 Spielen , die von den Bewohnern verlangen, sich zu bewegen und zu interagieren, indem sie einen Ball werfen oder schießen, fügt MultiBall dem Fitnessprogramm von Sinai eine Vielzahl von Aktivitäten für verschiedene Fähigkeitsstufen hinzu. Es fördert das Training und die Bewegung auf eine Art und Weise, die Spaß macht und sich nicht wie ein Workout anfühlt. Die Bewohnerinnen und Bewohner waren nach dem Spielen regelmäßig aus der Puste. Daher erwies sich MultiBall als idealer Weg, um körperliche Aktivität für Personen einzubauen, die normalerweise mit der Disziplin des Trainings zu kämpfen haben.
MultiBall bietet nicht nur ein verstecktes Training, sondern fördert auch den Wettbewerb und das soziale Miteinander. "MultiBall ist ein großartiges Instrument, um unsere Bewohner dazu zu bringen, sich gegenseitig in etwas mehr als nur Kartenspielen herauszufordern. Selbst wenn sie es alleine benutzen, kommt immer jemand dazu, was unweigerlich zu sozialen Kontakten führt", sagt Pamela Longin, Community Fitness Specialist bei Sinai Residences.
Preisgekrönter Anwendungsfall und unerwartete gesundheitliche Vorteile
Abgesehen von Bewegung und Wettbewerb hat MultiBall weitere gesundheitliche Vorteile gebracht, die vor dem Kauf des MultiBall-Systems nicht einmal in Betracht gezogen wurden. "Ich habe bei den Bewohnern eine deutliche Veränderung ihrer Mobilität, ihres Gleichgewichts, ihrer Koordination und ihrer Beweglichkeit festgestellt. Der Stroop-Effekt, der im Ghosting-Spiel enthalten ist, ist ein zusätzliches Plus, da er kognitive Konflikte, Richtungswechsel, Beweglichkeit und Geschwindigkeit fördert. Es ist für unsere Bewohner definitiv von großem Nutzen", kommentiert Pamela Longin.
Die Vorteile dieser neuen innovativen Methode, Senioren zur Bewegung zu ermutigen und gleichzeitig ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, sind nicht unbemerkt geblieben. Im Jahr 2022 verlieh LeadingAge Florida, der einzige Verband des Bundesstaates, der das gesamte Spektrum der Altenpflege vertritt, den Innovationspreis an die Sinai Residences für ihre Bemühungen um technologiebasierte Fitness.
Künftige Ausweitung auf andere Abteilungen
Als erste Einrichtung ihrer Art in den Vereinigten Staaten, die MultiBall für Senioren einführte, leistete Sinai Residences mit ihrem technologiegestützten Ansatz zur Verbesserung der Gesundheit ihrer Bewohner echte Pionierarbeit. Und ihre Reise ist noch nicht zu Ende, denn sie denken immer noch darüber nach, wie MultiBall neue Vorteile für die Bevölkerung bringen kann.
"Wir würden MultiBall gerne in mehr Gruppenkurse einbinden oder sogar einen eigenen MultiBall-Kurs anbieten. Es ist innovativ, macht Spaß und beinhaltet sowohl Fitness als auch kognitive Interaktion, und ist dabei sicher während der Pandemie", fügt Blumberg hinzu. "Das Beste daran ist, dass jeder mitmachen kann, unabhängig von körperlichen Einschränkungen. Ich glaube wirklich, dass dies für Senioren überall von Nutzen sein kann."
